扇贝如何吃？最好吃的做法，加点白菜就是蒸汽海鲜，我家一周吃5次太香了

【家常蒸汽海鲜】准备食材：夏威夷贝10个（在市场10块钱买了10个夏威夷贝，想想上次花的700多，心疼不是一点点啊）白菜适量，大蒜1头，粉丝1把，生抽2大勺，料酒1勺，食盐少许，白糖半勺，清水半碗开始制作：第一步、取出夏威夷贝，清水冲洗表面，再用小牙刷刷去表面脏物，冲洗干净。用一个小勺沿着夏威夷贝的

红烧排骨煲仔饭，有饭有菜，营养丰富，一顿能吃三大碗

火腿杂蔬煲仔饭主料：米饭、火腿随意、冷冻蔬菜随意、生抽看口味、其他各种调味料看心情、做法步骤米饭正常加水，弄好以后上面放冷冻蔬菜，我没解冻直接放的。如果是叶菜类的要后放肉类的东西加工一下，平常懒的话也可以直接放等米饭蒸的水开始收干时放肉，大概15分钟左右。期间可以上网看视频，^ ^嘿嘿~好吃的关键：

孕妇每天食谱明细安排表? 怀孕5周食谱大推荐，每天一换，吃出健康好宝宝

孕5周，你可能刚刚测试出怀孕，但是你的宝宝却已经在长大，他的小脑袋已经开始成长，小肝脏、小肾脏和小心肝也在逐渐发育，但是，这个时候也有可能是你孕吐开始的时候，因为一个小生命的初来乍到，你的身体还没有完全适应，轻微一点的孕妈这个时候可能只是会觉得恶心，严重的孕妈这个时候可能已经狂吐不止，然而，这个时候

菠菜萝卜能一起吃吗？小时候爱吃的菠菜拌胡萝卜，营养健康，做法是如此的简单！

菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬，也叫做“波斯草”，后在唐朝时由尼泊尔人带入中国。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生

榨菜肉丝粉，健康美味的营养早餐，简单的做法

有了这盘榨菜炒肉丝，一碗高汤，一包米粉，这样花上三分钟就能享受一顿有肉、有菜、有汤的早餐或便餐，最适合上班一族，忙的没时间做饭或者是想偷懒不想做饭的人材料准备猪肉：适量榨菜：适量米粉：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量菜心：适量做法1、猪肉切成片。2、切片的猪肉在切成丝。3、榨菜切成丝。4、热锅中倒入

川菜必点的8道经典菜，老四川人都知道

美食是中国传统文化的重要组成部分之一，在人类不断发展的今天人们对美食的追求从来没有间断过，中国的美食文化突出的是养助益充的营卫论，讲究的是“色，香，味”俱全。有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。中国的饮食文化除了讲究菜肴的色彩搭配要明媚如画外，还要搭配用餐的氛围产生的一种情趣，他是中华民族的个性与

香辣卤鸡爪，这个做法百吃不腻，不费一滴油，香烂入味，零难度

以前都是外面买着吃，现在是自己做着吃，自己做得比外面的要好吃百倍哦~我这个秘制配方，不仅百吃不腻，还香烂入味。这个卤汁还可以做其他的卤味：鸡蛋、牛肉、鸡翅、排骨、炸豆腐等，这些都可以放到卤汁里面，有些食材卤的时间长，有的卤的时间短。我喜欢吃香辣卤鸡爪，甜辣味道，一个人轻松吃10个。泡椒凤爪也特好吃，

地瓜糕点做法分享：红薯别煮着吃了，教你红薯糕做法，香甜软糯又多层，咬一口特好吃

红薯平时我们都是煮着吃，烤着吃，或炸着吃。那么今天，阿胖就给大家分享一个红薯好吃的做法，红薯糕，做出来，口感软糯又香甜。做法非常简单的，一起来看看吧！1，首先准备一根红薯，白瓤红瓤紫瓤都可以的。去皮后重量是240克，切成薄片。2，把切好的红薯铺放到平盘里，冷水上锅，大火蒸20分钟左右，直到把红薯蒸

白菜炒豆丝怎么做？分享一道酸辣白菜豆皮丝的做法，来试试看

用料豆皮 2张白菜 适量辣椒粉 适量盐 适量味精 适量白糖 适量醋精 适量做法步骤1、准备材料白菜帮纵着切丝，叶切丝。2、豆皮热水焯一二分钟，切细丝。3、辣椒粉放盐，味精，开水沏成汁。4、白菜丝和豆皮丝放一容器中。5、放适量盐，白糖，醋精，根据自己口味加多加少，味精，6、放辣椒汁，所有材料拌匀即可。

枸杞红枣水的功效与作用？ 睡前喝一杯红枣枸杞茶有什么好处？

红枣、枸杞是家庭必备的保健食材之一，睡前喝一杯红枣枸杞茶有什么好处？现如今快节奏的生活，方便快捷的茶饮是大家所喜爱的方式。睡前泡上一杯，既补气血，还能安神助眠。红枣又称大枣，为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，红枣在8月正当季，味清甜、性温，归脾、胃经，具补中益气、养血安神、缓和药性的作用。既补气又补血，