纳帕海是香格里拉的精髓，又称依拉草原。纳帕海依拉草原离香格里拉县城不远，大概不到十公里，打车只需十几分钟的车程。
香格里拉至德钦的公路从草原旁经过，从公路上可远眺纳帕海全貌。
纳帕海依拉草原是香格里拉地区最美的草原。依拉在藏语中的意思是“豹山”，因传说中依拉草原北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。
纳帕海与依拉草原实际上是融为一体的。纳帕海是一个季节性高原湿地。当雨季来临时，香格里拉周边的河流汇入此处，水面上涨，草原被淹没，此时就称“纳帕海”，当雨季过去水位下降，露出大片湿地，长出青草，便是“依拉草原”。
纳帕海是香格里拉的精髓。蓝天、白云、草甸、牛羊共同组成了一幅如诗的美丽画卷。第一次到纳帕海时，算是人生头一次看到一望无际的草甸，朵朵白云从头顶飘过，感觉非常震撼。
不同的季节，不同的天气，纳帕海的景色完全不同，八月底九月初是最好的季节。
