长岛美食 | 蒸针良鱼

针良鱼，我们长岛又有叫知了鱼。针良鱼，当年生者细如筷子，隔年的针良鱼＂姆＂，则如一节青竹。“针良姆”，海岛俗称，指隔年的成鱼，长粗壮了，具有繁殖下一代的能力，含有母本的意思。也有芋头姆或地瓜姆的说法，就是能作种繁育的母本。长岛南长山用针良船揽针良鱼，捕获的针良姆一色水碧。针良姆鱼肚银亮，背脊青翠，尖

黄记煌三汁焖锅怎么做最好吃？你学会了吗

黄记煌三汁焖锅是一款好吃的美食，很多人尝过它的味道都会念念不忘。今天介绍家常版的黄记煌三汁焖锅做法，让你在家也能做出好吃的黄记煌三汁焖锅。　 这种黄记煌三汁焖锅的做法虽然并不正宗，但自己在家做来解馋是完全足够了。原料：新鲜活鱼1条蔬菜：红薯小半个，洋葱小半个，胡萝卜半根，芹菜、蒜瓣各适量。三汁酱料

酥皮月饼的制作方法步骤窍门 ，这样调馅料，口感香酥，內馅丝甜，学会不用再买了

 孔子的《论语·乡党》中有句话：“食不厌精，脍不厌细”，几乎所有的中国人都熟知这句话，从春秋时期孔子就已经提倡饮食上的讲究了。中国人在饮食方面可谓是“精益求精”，从名扬世界的八大菜系，到独特风味的地方特色美食，淋漓尽致地体现了中国人的智慧和能干。要说对饮食追求精致程度最大的城市，应该非苏州

宅家怎么吃能轻松瘦？营养专家支招如何科学轻断食

区分减脂和减重，避免这三个误区减肥瘦身要讲究科学，许多人急于求成却踏进了减肥的误区。“首先要区分减脂和减重。”刘佳提醒，减重只是使整个体重减轻，包括脂肪和肌肉、体内的水分等，而减脂主要是减少脂肪，对于超重人士来说是更加健康的一种减肥方式。单纯减重会减掉肌肉，肌肉含量减少，人的基础代谢率就会下降，免疫

烤面筋的酱汁怎么调 ,核心配方比例，精确到克，这样做的烤面筋超好吃

面筋红油：材料1:秦椒粉（最细的面）400-500克（越多越红越粘稠），蒜粉50克，黑胡椒粉50克，鸡精75克，味精70克，盐30克，绵白糖30克，以上料装入不锈钢容器内备用材料2:色拉油2000克，鲜鸡油600克，熟白芝麻200克，孜然粉100克，味溢匙点滴飘香（某宝有售）18克，3a香料15克制

想吃酸豆角不用买，教你简单在家的腌制方法，酸脆好吃吃一年不怕坏

1. 首先准备6斤新鲜的长豆角。做酸豆角选择这种长豆角，颜色翠绿比较嫩的，这样做的酸豆角才会更加好吃。2. 把豆角清洗干净这些豆角不需要去掉头尾，去掉比较头尾话，做出来酸豆角做比较容易空心，腌好了的豆角就不会那么脆了，口感就会不好。清洗干净后，放在案板上，或透气的工具上晾干水分。将小米辣洗净，也放在

电脑内存不够用了怎么办 ？电脑内存不足解决方法

解决方法有以下几种：方法一：重启计算机关闭一些没必要运行的程序 方法二：关闭不用的程序打开任务管理，然后查看是不是有不用的软件在运行。有的话就把它关闭了 方法三：增大虚拟内存先找到并点击“控制面板”，再点“系统”，然后在弹出的窗口，点“高级系统配置”。再从弹出的窗口上点击虚拟内存的“设置”即可

美味蒸菠萝糯米饭的做法

1、如何挑选菠萝菠萝营养价值丰富，含有的维生素、果糖、葡萄糖非常多，但是市面上菠萝有很多形态，要想挑选到好菠萝，一定要看菠萝的叶子，叶片宽大、较长的会比较甜哦~2、如何蒸糯米新鲜菠萝现摘现做，还有菠萝凉拌菜，独家秘方大揭秘！蒸糯米是制作菠萝饭的最关键一步，方法是：白糯米再加上紫糯米，不仅颜色好看，软

料足口感好，你一定喜欢的土豆鸡腿肉焖饭

用料鸡腿肉 250克土豆 1个大米 150克姜 20克蒜 20克油 30克胡椒粉 5克酱油 15克蚝油 15克糖 10克料酒 10克盐 3克玉米淀粉 10克做法步骤1、所有材料备好，鸡腿肉切成小块，大米提前泡水30分钟2、土豆去皮洗净，切成滚刀块3、姜切丝，蒜切蓉，所有调料加入到鸡腿肉中4、鸡腿肉混

红油凉拌鸡的做法原来这么简单，越吃越过瘾

材料准备：【主料】鸡胸肉【配料】小葱/花椒/干辣椒/红椒/青线椒【调料】辣椒粉5克/白芝麻/食盐1克/生抽5克 /姜汁5克 /鸡精/白糖/胡椒粉0.5克——【具体制作方法】——第一步：配料鸡胸肉一块，可以先放在冰箱里冻一下再切，把鸡胸肉切成薄片，码整齐以后，再改刀切成细丝，切好以后放在盆中，小葱留葱