幼儿园秋季饮食小常识，没有注意到的细节都总结了

转眼就进入了秋季，宝宝们经常会出现乏力、饮食不振、脾气暴躁都问题。如何才能缓解宝宝这些不适呢？下面为大家普及秋季幼儿饮食小常识，从吃方面改善宝宝健康。秋季的诺如病毒是最影响孩子肠胃的疾病，一旦孩子抵抗力差或者不注意卫生，很容易被传染，因此健康饮食和增强孩子抵抗力是第一位的，下面就介绍以下几个方面，希

云南人一日三餐吃什么 ，真是会吃，难怪都爱跑去旅游

独特、神秘、多元的民族文化，壮丽的自然景观，大自然赋予了云南永恒的魅力。云南是著名的旅游大省，去旅游就少不了吃好吃的云南美食。那么云南人的一日三餐是怎么样的呢？云南人喜欢把早餐称为早点，顾名思义，早餐就是要早一点吃，最合适的时间是早晨7-8点，一边啃着包子，一边等候公交车，或在路边小店匆忙“甩”下一

湖南小炒看衡阳——湘菜馆特色菜 ：辣椒炒肉的做法

辣椒炒肉。辣椒用的是新出的本地辣椒，辣椒炒肉一个衡阳的特色菜，也是湘菜的代表。现在开始处理肉，肥料切成薄片，晶莹剔透好好看，肉就切好了，现在放一边备用。·开始切辣椒，辣椒切斜刀就可以了，辣椒切好了备用。独蒜子准备几颗拍一拍，然后切一切。辣椒炒肉作为湘菜的代表，它的版本有很多，它也是湘菜的特色菜。·首

来安徽绝不能错过的徽菜代表作Top10

徽菜分为皖南菜、皖江菜、合肥菜、淮南菜、皖北菜五大风味。徽菜的烹调方法讲究四点。一是就地取材，以鲜制胜。二是善用火候，火功独到。三是娴于烧炖，浓淡相宜。四是注重天然，以食养身。下面就来看看绝不能错过的经典徽菜Top10。Top1：徽州臭鳜鱼臭鳜鱼是徽州的传统名菜，徽州菜的代表之一，在徽州本地土话中有

四川10大名菜你有吃过几个？

四川是一座千年古城，自古就是军事重镇，拥有着深厚的文化底蕴，古蜀文明发祥地。其地理位置独特，省内地貌复杂、山地居多，河流密布，以长江水系为主，年均气温16～18℃，霜雪少见、雨量充足，为农、林、牧综合发展提供了有利的条件，造就了四川得天独厚的地理环境、土地肥沃、资源丰富，素有“天府之国”之称。四川不

婴儿牛油果辅食怎么弄？最佳吃法有哪些

牛油果是一种营养丰富的水果，不仅口感独特，而且对婴儿的生长发育有很多益处。在为婴儿提供牛油果时，有一些最佳的吃法。首先，牛油果泥是一种非常适合婴儿的吃法。可以将牛油果对半切开，去核，用小勺将果肉挖出，然后捣烂成泥。如果需要，可以添加一些其他的水果或者蔬菜来增加口感和营养价值。例如，可以将牛油果与香蕉

常吃皮蛋的功效不少，但这4类人还是少吃为妙！别等出事才后悔

很多人都非常喜欢吃皮蛋。皮蛋吃起来既有弹性，有香醇可口。皮蛋里面的确有很高的营养价值，但是并不是适合所有的人食用，有四类人最好是少吃为妙。如果吃了那么你可能会后悔，所以这四类人别等出事以后才会后悔，今天我们就去看看皮蛋的营养价值，以及哪些人不能吃皮蛋。一、皮蛋的健康价值1、有助消化：因为皮蛋当中，蕴

饭菜太油腻？这3种饭后茶点，好吃好看，招待客人也不错

不知道大家有没有和我一样的感觉。夏天吃饭，总觉得吃几口就腻了。尤其是饭后，真的很想来一杯饮料，点心解解腻。今天我就跟大家分享3种饭后解腻小点心的做法，不光好吃还好看，拿来招待客人也不错。1. 香甜小曲奇食材：牛奶40克、细砂糖80克（不能用糖粉）、无盐黄油160克（不能用植物油）、低筋面粉200克、

白菜鸡蛋怎么炒？大白菜+鸡蛋，香喷喷的又鲜又下饭，营养够不用肉

【大白菜炒鸡蛋】材料：白菜叶8片，鸡蛋3个，葱1小段，盐1小勺。做法：1.将洗净的白菜叶撕成小片，鸡蛋磕入碗中打散。2.锅中倒入少许花生油，热后放入葱花炝炒出香味，然后放入大白菜叶。3.转大火，翻炒至白菜叶都软塌。4.白菜炒熟后，再倒入鸡蛋液。5.中火，翻炒至鸡蛋凝固，最后加盐调味即可。小贴士：只用

特色晚餐菜谱大全看我家，七天不重样，炒菜烧菜都有

五月了，我们这里真是一点也不热，但也不冷，是属于不冷不热的好时节，太舒服了！这样的季节，就是大快朵颐的好时候。我家晚餐也是丰富一些了，原因是天气好，胃口也好，都喜欢吃一些油腻的饭菜。我怕晚餐吃得太油腻了，长胖了，就多吃鱼和鸡肉了，鱼属于无腿肉类，蛋白质高，热量低，很适合晚餐吃。再搭配蔬菜，就算是低热